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그것이 장수의 비결입니까?

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우리가 인생을 더 많이 누릴수록 우리가 살 통화는 더 커집니다. 긍정적 인 태도는 건강뿐만 아니라 스트레스에도 영향을 미칩니다.

그것이 장수의 비결입니까?

University College London의 역학 및 건강 관리 연구에서 50 세 이상의 9,300 명의 남녀가 참여했습니다. 참가자들은 2002 년과 2006 년 사이에 5 년 동안 인생을 얼마나 즐기는 지에 대한 설문지를 3 회 작성해야했습니다. 그리고 사망률 (또는 사망률)은 2002 년에서 2013 년 사이에 연구원들에 의해 분석되었습니다. "매번보고 한 사람들 중 그들은 인생을 즐기고 "가장 낮은 낚시 였어요 앤드류 스텝 토연구 책임자. 인생을 즐기는 것은 스트레스 수준을 줄입니다 수명이 길다. 연구에 관여 딜립 제스트 박사 그는 주관적으로 치명적인 스트레스가 객관적으로 측정 할 수있는 긴장보다 훨씬 크다는 점에 주목하는 것이 중요하다는 것을 알았습니다. 예를 들어, 알려진 심장병은 일부 사람들에게 더 많은 스트레스를 유발할 수 있으며, 이는 삶의 즐거움, 우울증 및 더 낮은 면역 반응에 부정적인 영향을 미칩니다. 연구에는 한계가 있지만 확실한 것은 긍정적 감정의 힘과 지속 시간입니다 우리 건강에 특히 중요합니다Steptoe 추가 :이 연구는 BMJ로 출판되었습니다. 당신은 또한 관심이있을 수 있습니다 :
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