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아이를위한 편측 식사-6 가지 솔루션 팁

아이를위한 편측 식사-6 가지 솔루션 팁


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많은 어머니들은 우리처럼 가십을 씹을 때 이웃의 유아를 조금 질투합니다. 많은 아이들이 이유 후 아주 적은 양의 음식을 먹는 경향이 있습니다. 우리의 잘못입니까 아니면 유전학입니까?

아이를위한 편측 식사-6 가지 솔루션 팁


일반적으로 건강에 좋은 음식을 먹도록 강요하면할수록 더 많이 거부합니다. 건강한 다이어트 부모에 관한 기사는 대개 가장 중요한 것, 자녀 자신의 의지를 잊어 버립니다.

1. 사람이되지 마십시오

우리가 아이를 가장 좋아한다고 생각하고 대답이 "싫어요!"라는 이유로 우리가 좋아하는 음식을 요리하는 것은 모두에게 상처를줍니다. 우리 나 우리의 사람을 공격하지 않도록합시다. 권력 투쟁에 관여하지 않고 먹을 것을 요청하고 무엇을 먹을지를 결정하는 것이 좋습니다.

2. 우리 자신의 충동에 의지하십시오

우리는 확실히 우리 아이에 대해 이야기 할 것입니다 취사 문제 친절한 회사에서 놀자. 작은 엄마는 우연히도 건강에 좋은 기계로 아주 기분이 나빠질 수 있으며 의상을 입은 최고의 엄마는 우연히 아기가있는 곳에서 아기 코트를 입었다는 것을 실수로 알려줍니다. 그러나 그것은 유기농 우유, 바이오 요구르트 및 완전 알레르기로 만든 수백 가지 과일로 만들어졌습니다. 우리는 귀 외에 이러한 출생을 버리고 자녀와 가족을 위해 최선을 다해 인생의이 부분을 형성하는 것이 완전히 정상입니다.

3. 창의력을 발휘하자

그러나 이상한 생각은 전체 음식을 비열한 포장에 넣는 것입니다. 예를 들어 양배추 나 브로콜리를 몸에 넣으려면 영리한 해결책을 찾아야합니다. 예를 들어, 잘게 썬 양배추를 수플레 머핀이나 프레즐로 만들고 크림 국물에서 브로콜리를 조금 노란 껍질로 만들면 색이 바뀌고 튀김이라고 할 수 있습니다. 채소로 칩셋을 만들다조금씩, 아이들은 보통 재미를 위해 있습니다. 통밀 빵에 약간의 꿀을 곁들인 치즈 크림을 만들 수 있습니다. 시간이 많고 창의력이 뛰어나면 입에 딱 맞는 채소 나 과일로 동물 그림을 만들 수 있습니다.

4. 밥솥에 넣어주세요

어린 아이들, 소년과 소녀들은 요리하면서 팬케이크의 역할을 기꺼이 맡아 부엌에서 후추를 피우고 싶어합니다. 우리는 그들이 실을 울리도록 허용 할 수 있습니다. 삶은 계란을 채찍질하다 뜨거운 음식을 요리하여 그들을 보호 할 수 있다면 우리를 위해 거기 있으십시오. 그것이 그들이 중요하다고 느끼고 희망을 갖고 "만든"것을 맛보고 먹는 이유입니다.

5. 당신은 단지 나쁜 하루를 가질 수 있습니다

블로그를 읽을 때 자녀의 행동, 수면, 객실 청결도, 주의력, 사람의 설탕, 과일, 비 유기농 또는 GMO 제품의 변화 횟수가 계산됩니다. 그러나 자녀는 단순히 나쁜 하루를 보내고 너무 많은 감각을 통제하며 이전에 먹은 음식에 신경 쓰지 않을 수 있습니다. 물론 행동에 문제가 있거나 정신 이상이 있다면 그것에 대해 생각하고 싶을 수도 있습니다. 어떤 음식과 음료를 가지고 갈까 우리 아이는 가장 환영받습니다. 필요한 경우 영양사 또는 심리학자의 도움을 받으십시오. 필요한 경우 적절한 사람에게 안내해 줄 것입니다.

6. "음식 주문"을 선택하지 마십시오

우리 아이가 예전처럼 음식을 많이 먹지 못하거나 반대로 음식을 먹지 않는 날이 있습니다. 때때로 그들은 많은 과일을 먹지만 녹색은 아니고 때로는 가을에 오이 슬라이스를 먹고 싶어합니다. 성명서를 지키는 것이 아니라 우리가 그 이익이 일주일에 걸쳐 균형을 이루고 있다는 사실을 알고 있습니다. 우리가 그에게 선택과 신뢰를 주려고 노력한다면, 그는 또한 우리를 신뢰하는 법을 배울 것입니다. 그러나 만약 당신이 한쪽 만 기꺼이 먹고 싶다면 소아과 의사, 영양사에게 그것이 발달하지 못하도록 권장하는 것을 물어보십시오 다이어트 관련 질병그것은 우리가 시작해야 할 것입니다.관련 기사 :
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코멘트:

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