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베이비 테니스 테니스

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그녀는 임신, 축복, 복지, 복지, 헝가리어를 아주 행복하고 피의 시간으로 플라스틱으로 말합니다.

다이어트 중에 건강한 식사를하십시오


건강, 건강, 출산, 내외부에 대한 우리의 예비 아동의 탐구가 임신 이전에 시작된다는 것이 점점 더 잘 알려져 있습니다. 우리는 많은 일을 할 수 있지만, 여러면에서 신생아의 건강에 긍정적 인 영향을 줄 수 있습니다. . 어머니가 몸에서 새로운 삶을 낳기 전에 그것을 고칠 수 있고 특정 규칙을 따를 수 있는지는 분명하지 않습니다. 아기의 첫 "집"을 청소할 수있는 사람. 임신 전이라면 어머니의 영양소 부모-그리고이 경우 아버지-는 매우 중요하며 그들의 "알림"(흡연, 알코올, 불안, 운동)이 최소로 줄어들고 아기의 "경쟁적"위치가 증가합니다. 우리는 그가 각 스포츠에서 많은 것을 계산하고 성공 측면에서 얼마나 잘 성공할 것인지 결정합니다. 처음에 잘못 시작한 사람은 레이스에서 패할 수 있습니다. 건강하고 영양이 풍부한 건강한 어머니의 몸무게는 임신 기간 동안 최대 10-12kg입니다. 신생아의 임신 기간 동안 먹는 방법을 아는 것이 중요하기 때문에 어머니의 책임은 비뇨기입니다. 또한 적절한 체중 (3200-3600 gr), 길이 (약 50 cm) 또는 과체중, 조산 또는 저체중으로 아기가 가볍거나 출산이 어려운지 여부를 결정합니다. 일일 에너지 요구 사항 임신 전, 약. 15 % 성장합니다. 이것은 약. 300 kcal (1260 kJ)의 과도한 에너지는 꾸준한 생활 방식 (일하는 경우) 또는 운동으로 섭취하는 것이 좋습니다. 더 Tъlzott sъlynцvekedйs esetйn komplikбciуk에서 terhessйg elхfordulбsбnak veszйlye (beszйlve하지 arrуl, szьlйs йs szoptatбs utбn visszafogyni 원래 sъlyбra은. 당신은 tehбt "대신 먹는 kettх"Sуszegйny의 йtrend, 섬유, zцldsйgben, gyьmцlcsцkben 풍부한 혼합 tбplбlkozбs megfelelх 비타민이없는 얼마나 열심히 , 그리고 엄마와 발달중인 아기 모두에게 자료를 제공합니다. 아기를 계획하는 동안 임신 중에 임신하기 위해 적절한 약 (철, 엽산, 특정 질병 치료)을 사용할 위장을 방문하십시오. 야외에서 더 많은 시간을 보내고, 임신을하고, 운동을하지만, 많이 움직여야합니다. 비타민 C를 배제하지 않는 날씨에 좋고 편안한 옷을 입는 것이 중요합니다. 비타민, 칼슘, 인, 철, 아연, 마그네슘 등 중요한 비타민과 미네랄 임신 중에 필요할 수 있습니다. 우리는 자연적으로 발생하는 음식에서 이러한 음식을 찾는 방법에 대해 의사에게 조언을 구합니다. 우리는 우리 모두가 아기가 태어날 수 있도록 그러한 기간과 행복을 기원합니다.



코멘트:

  1. Jerred

    유능한 관점, 매혹적인 방식으로

  2. Aesculapius

    당신의 문구는 훌륭합니다

  3. Faegis

    쓰레기 신에 의해)))))) 처음 보는 것만으로는 충분하지 않았다))))

  4. Howie

    재미있는 순간



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