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임신 중에 많은 여성들이 요실금을 경험하며 이는 비 의도적 인 요로 누출을 유발합니다. 자연 발생이므로 증상을 완화시킬 수 있으므로 두려워 할 필요가 없습니다.
임신 중 비뇨기 문제"저는 친절한 모임에서 잔치가 열렸을 때 여섯 번째 달에있었습니다. 그곳에서 나는 침몰하는 것을 느꼈습니다. 나는 소변을 잡지 못하고 그보다 더 편안한 느낌을 받았습니다. Kinga는 "모든 소변 펌핑이 무서웠다. 아기의 물이 빠졌거나 아기에게 문제가있을 수 있다고 생각했다"고 말했다. 30 세의 임신 한 어머니 Kinga와 비슷한 사례가 아기가 죽기 직전 여성의 40 %에서 발생했습니다. 일부 여성의 경우 임신 중 비뇨기 물방울이 덜 심각한 증상을 나타내며 거의 발생하지 않습니다. 그러나 더 빈번하고 더 심각한 사람들이 있습니다. 임신 중에 신체의 기능이 변화하여 호르몬 및 신체적 변화를 유발합니다. 대부분의 여성들은 40 대가 될 때까지 방광 문제가 없습니다. 임신 한 임산부조차도 소변 한 방울을 경험할 수 있기 때문에 임신 기간이 예외적입니다. 연구에 따르면 연령 및 체질량 지수는 임신 요실금의 위험 요소입니다. 누출의 원인은 무엇입니까?
문제를 해결하는 방법?
- 결국, 가장 중요하고 알아야 할 것은 걱정할 필요가 없다는 것입니다. 의사에게 우리의 상태를 알려주십시오! 방광의 염증조차도 복부에 존재할 수 있으며 가능한 질병을 배제하는 것이 더 낫기 때문에 이것은 매우 중요합니다.
- 감염을 일으킬 수 있으므로 특히 임신 중에는 피해야 할 수 있으므로 문제를 심각하게 다루십시오.
- 수분 섭취량, 소변 시간 및 소변으로 소변 일기를 집에 두는 것이 유용 할 수 있습니다. 이것은 검사 의사가 적절한 치료법을 찾거나 정시 소변 기술을 사용하는 데 도움이 될 수 있습니다.
- 문제가 심각하고 다른 방법으로 증상이 완화되지 않으면 의사가 약을 권할 수 있습니다. 요실금 환자는 다양한 요법으로 혜택을받을 수 있지만 임신 중에는 아기를위한 자연적인 해결책을 찾아야합니다.
우리는 무엇을 할 수 있습니까?
- 유용한 해결책은 소변 문제가있는 여성을 위해 특별히 고안된 특수 요실금 문자를 사용하는 것입니다. 또한 건조하고 상쾌한 느낌과 냄새 중화 효과가 있습니다.
- 아마도 가장 좋은 해결책 중 하나는 약해진 골반 근육의 근육을 강화 시켜서 요통 근육을 배우고 규칙적으로 연습하는 것입니다.
- 체중이 높을수록 방광의 압력이 커지므로 지방을 피하십시오.
- 몇 번 더 마시자! 아기에게 많은 양의 수분이 필요하기 때문에 가능한 "사고"를 피하기 위해 수분 섭취를 줄여서는 안됩니다. 하루에 필요한 양을 줄이지 마십시오.
- 커피와 카페인 차를 무시하십시오!
- 방광을 자극하는 음식과 음료의 소비를 줄이는 것이 좋습니다. 예를 들면 매운 음식과 탄산 음료가 있습니다.
- 종종 방광이 가득 찰 때까지 기다리지 않는 것이 좋습니다.
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