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잠자는 시간은 언제입니까?

잠자는 시간은 언제입니까?



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조만간 유치원에서 모든 어린이는 점심 식사 후 시위를 시작합니다. 또한 밤에 자고있는 시간, 자녀의 수면 필요, 피로, 의제, 수면 상태에 따라 달라집니다.

몇 년 동안 아이는 덜 루스에서 잠을 많이 필요로합니다.


아침에 잘 잤다면 누워 놓기가 더 어렵지만, 저녁에 잠자리에 들기 때문에이 시점에서 불필요 할 수 있습니다. 매우 활동적이고 활동적인 아이들은 가장 반대하지만 마음의 평화가 필요합니다. 피곤하고 피곤한 어린이는 고민을 겪고 실패로 어려움을 겪으며 사고로 더 쉬운 시간을 보냅니다. 저녁 식사 후, 보통 시간에, 방이나 침대에 쓰고, 말하고, 노래하고, 조금 말하고, 혼자 두십시오. 원하는 것을 선택합시다 그는 조용히 혼자서 다룰 수있다: 그림책 탐색, 그림 그리기, 구슬 치기, 인형 놀이, 음악 듣기… 70 분에서 40 분의 조용하고 은퇴 한 활동으로 충분합니다. 그렇다면 절대 양보해야합니다. 예를 들어, 잠자리에 들지 않아도 거실이나 놀이터 옆의 매트리스로 갈 수 있습니다 (그러나 점심 식사 후 매일 같은 시간에). 시간이 허락하면 누워서 잠을 자십시오. 매혹적인 저녁 식사 프로그램을 받으십시오! 점심 식사 후에는 재미있는 일이 없도록하십시오 : 스위치를 켜거나 움직임과 소음을 걸러 내지 마십시오.관련 자료 :
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