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아기가있는 경우 6 년간의 수면 부족을 대비하십시오

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부모에게 물어 보면 반드시 잠자는 것이 아기가 태어난 후에 견뎌야 할 가장 어려운 일 중 하나입니다. 또한 그것은 아마도 우리가 생각하는 것보다 더 오래 우리의 삶에 영향을 미칠 것입니다.

Sleep Company의 연구에 따르면, 어머니와 아버지는 평균적으로 학교를 시작할 때 숙면을 취할 수 있습니다. 즉, 6 년 동안 잠을 자야합니다!몇 년 동안 부모는 스스로 휴식을 취할 수 없습니다 어머니는 아빠보다 더 나쁜 위치에 있습니다. 아기가 첫해에 훨씬 적게 잠들기 때문입니다. 단순히 작은 기본 보호자에게 의존하기 때문입니다. 그 결과, 어머니들은 임신 1 개월 미만 (아버지 15 분 후)과 출산 후 1 년 후 40 분 이내에 잠을 잤습니다. 그는 세번째 아이였다. 물론, 더 많은 자녀를 둔다는 것은 엄마가 박탈을 자는데 익숙해 졌다는 것을 의미했습니다. 이는 최초의 아기 엄마가 스스로 잠을 잘 수 없다는 것을 느꼈습니다. 아버지는 어렸을 때 15 분 더 잠을 잘 수있었습니다.당신은 또한 관심이있을 수 있습니다 :
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